木叶瀑布，鸣人大喊，“好了，休息结束，开始修行吧！”大和结印，“木遁之术！”在悬吊瀑布两侧，长出两棵大树，两棵树相连，形成木桥。卡卡西道，“那里就是修行的地点。”鸣人正要过去，卡卡西拦住，“这个修行的全程，需要大和的查克拉控制。”大和坐下来，结印，周围升起了8根怪样子的木柱。大和张开手，手上出现座字，木柱上依次点起灯来，“准备好了，鸣人！”鸣人脱去上衣，一排影分身上了横在瀑布上的木桥。鸣人回想起阿斯玛的教导，开始修行了。
影分身们一起发力，瀑布的水流只溅起一点，鸣人大为恼火，“大家再来一次！”影分身们一起应诺。大和道，“看来，这个修行需要花费很多时间啊！”卡卡西道，“慢慢来吧。喂，晶臧，你那边怎样了？”晶臧手中浮现一个大号的螺旋丸，螺旋丸里充满了旋转的水汽，水汽里面一把苦无在高速旋转，“刚刚有些眉目了，离完成还早得很呢！”卡卡西吃惊，“利用金属弥补水属性查克拉攻击力不足吗？”晶臧点头，“五行当中，金水相生，这应该是个好办法。但是，要把水的柔弱，金的刚强，完美结合起来，可不是那么容易的。”
树下，小樱和佐井仰望上方，观看鸣人的壮观修行。随后，小樱去了汉方医药馆，买了一大堆的材料，“这样就可以制作小樱特制兵粮丸给他了。那家伙肯定是在乱来，不要命的修行。真是的，现在不流行靠毅力变强了！乱来的修行不但会给身体造成负担，还有可能会起反效果。更别说那家伙是会比别人加倍努力的特殊体质。是啊，在我力所能及的范围内，助他一臂之力吧！”
另一边，月光疾风开始传授阿空第一个正统的风遁忍术，“风遁，大突破！”强大风力吹起巨大的旋风，将地上的石头都吹飞到高空。阿空叫道，“好厉害！疾风老师，赶快教我吧！”疾风点头，“这可是正规的风遁忍术，修行会很辛苦，你要做好思想准备。”阿空点头，“没问题的，老师！”千夏吐槽，“真正辛苦的，是我啊！”然而，千夏没注意到，她在木遁的控制力上也是越来越好了，进步的速度远超过了想象。
疾风笑道，“不，这个忍术修行不用再使用影分身了，之前的目的都已经达到了。在风性质查克拉的运用上，阿空的基础不错。”阿空笑道，“我在寺庙修行过，后来阿斯玛老师又指点了诀窍。”疾风道，“稍后，还要用影分身加强基础修行，那时候再让千夏帮你。现在先让她休息一下。”阿空点头，“我和千夏合作，是珠联璧合！”千夏恼怒，直接用拳头镇压，“你再胡说八道，就宰了你！”阿空捂住头叫痛，“好可怕啊！”阿九嘲讽，“你没事招惹她，不是找虐吗？”
天空中，乌云密布，顷刻间大雨倾盆，滚滚而下。晶臧头上出现水环，自动将雨水挡下，如同自动雨伞一样。晶臧把手伸到外面，感受雨水，“真是个好天气啊！上善若水！”鸣人们在雨中，呼喝着继续修行。过了不知多久，雨过天晴，鸣人们迎着阳光继续修炼。卡卡西直接搬来一个沙发，躺在树下看禁书，“差不多到烦躁的时候了。”
果然，过来一段时间后，鸣人喊醒睡觉的卡卡西，“我现在这样，影分身是不是太少了？”卡卡西道，“不让大量查克拉进行风性质变化的话，是无法斩断瀑布的。人数太多的话，查克拉会分散到每一个人身上。”晶臧从旁边走过来，“到极限了，真是累坏了。而且，鸣人，你那瀑布木桥的宽度，最多也只能站10个人吧！”鸣人不满，“这算什么嘛！那么，卡卡西老师，好歹教我一下进步的秘诀吧！”卡卡西道，“制造出来的查克拉，在体内积蓄的时间太短了。多花点时间，用心去做吧。”
鸣人道，“但是慢慢来的话，在实战中，根本没有用啊！”晶臧道，“现在是修行，先不用考虑实战的事情。”卡卡西也道，“等习惯后，速度就变快了。”鸣人还是不满，“但是……”卡卡西失去耐心了，“我说你啊，性质变化本该花好几年时间修行的，切开叶子都至少需要半年。”大和道，“但是你几个小时就突破了。”晶臧也道，“不用太着急了，已经比预想中的快好几倍了。”卡卡西道，“就算天才佐助，在教他千鸟的时候，雷性质的变化也花了很多天才学会。”
晶臧道，“我到现在雷性质的变化都还没有掌握好……”鸣人大叫，“我一定要超过佐助！”卡卡西无奈起身，“真是的！”走到大和身边，低声细语。大和脸色发苦，“我知道了。”晶臧笑道，“我来帮你减轻负担吧，大和队长！”晶臧结印，上面的瀑布忽然变宽了数倍，奔腾流水呼啸而下。大和结印，从瀑布下横着钻出木桩，木桥变长延伸。大和大口喘气，卡卡西问道，“嗯，这样很累了吗？晶臧似乎看上去没什么事情呢！”大和死撑，“不……完全没有……一点也不……”大和满头大汗，不住地咳嗽，木遁的使用可是相当消耗体力的。
卡卡西终于明白了，“看来他真的很累啊！如何，鸣人，这下你没有怨言了吧？”鸣人大喜，再次使用多重影分身术，很快木桥上爬满了鸣人。折腾了一天，天色渐渐暗下来了，鸣人背手躺在地上发呆，瀑布还没有切开。而晶臧的忍术研究已经出现端倪，那扇成功大门仿佛就在眼前了，但距离完成还有很长的一段路要走，理论的想法与实际使用总会有些差距。晶臧也累了，躺在鸣人旁边，“也不用着急嘛！”卡卡西道，“修行进展还是很顺利的，接下来就是时间上的问题了。”
鸣人跳起来，“如果只是时间上的问题，让我进行更多的修行不就行了？”晶臧道，“劳逸结合，张弛有度，才能更好的完成修炼啊！”鸣人怒道，“我哪有那个美国时间！”卡卡西微笑，“你的心情我多少也能理解，但……”晶臧叹气，“大和队长已经顶不住了！”鸣人这才醒悟，看见火堆旁边，大和的脸色已经完全变成黑色了，头上都是汗，却还在嘴硬，“我……不管…什么…时候…都没有…问题……”说话间还不断地咳嗽。鸣人惊叫，“大和队长的样子，好恐怖啊！”
火之国，角都和飞段走在树林间，角都将地陆的尸身解下来，“接下来轮到你背了。”飞段不满，“喂喂，一直嚷嚷着要钱的人，是你吧？你就老实扛到最后吧，这可是重要的赏金，对吧？”角都冷冷看着飞段，飞段嚷嚷，“你这是什么眼神啊，一副嫌麻烦的表情！”角都背着尸体向前走，“总有一天我会亲手杀了你！”飞段跟上，“算了吧，这话还轮到你对我说吗，角都？这样让我怎么帮你啊？”
木叶，阿斯玛走到街上，取出了烟，但是想起红的叮嘱，把烟又放了回去。红在这附近，有个单独幽静的住处，就在楼上。未结婚前，红就一直住在这里。结婚后，红也时常回到这里居住。红站在窗口，拿着喷壶浇花。阿斯玛来到楼下，露出笑容。红的酒红色双眸，也闪现笑意。八云在红后面画画，是一幅鱼水图，“鱼对水说，你看不到我的眼泪，因为我在水里。水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。”为了提高画意，八云做了不少努力，红找来了很多相关的书给她看。
瀑布，鸣人们还站在长木桥上刻苦修行，试图切开瀑布。晶臧也在努力，大号的水性质螺旋丸挟裹着一把苦无还在手中旋转。小樱挎着篮子来到附近，“什么啊，精神还蛮好的嘛！”晶臧停下，“喂，小樱，你是不是带什么好吃的来了？”小樱摇头，笑道，“看来这些兵粮丸是排不上用场了。”佐井从后面出现，“我想应该不是这样。”小樱回头，“讨厌，你什么时候站在这里的？”晶臧道，“佐井比你早来了很久。”小樱吃惊，“开玩笑吧，完全没注意到啊！”
小樱道，“你的存在感也太薄弱了，佐井！”佐井只好道，“不好意思。”晶臧笑道，“没关系啊，比志乃好多了。”小樱笑道，“说的也是。志乃经常站在旁边一天，大家都没有注意到。”佐井转移话题，“鸣人这个修行，可要比表面上看起来困难多了。在我看来，鸣人在练习的时候，不遗余力。”晶臧道，“是的。现在的他不仅以近乎极限的力量使用影分身，还必须凭借自己的意志集中注意力。”佐井道，“嗯，疲劳程度可不是以往的修行可以比拟的。”小樱点头，“是啊，的确很辛苦。”
佐井接道，“其实，是这本书上所记载的。”看到佐井拿出的那本书，小樱笑道，“这有什么不好意思的。”佐井道，“再次借用了书本的知识，怕你们觉得厌烦。果然还是……”小樱笑着说，“并不是那样的。这样也不错啊！”晶臧道，“书籍本来就是传授后人知识的。”小樱道，“因为担心朋友，才会去查阅，不是吗？所谓的书，正是在这种正常场合下发挥作用。你啊，原来也有温柔的一面。”佐井一怔，“我，温柔吗？”晶臧走回去，继续修行。小樱摆手，“不打扰他们的修行了。佐井，我们一起走吧。”小樱放下篮子，留下一张纸条，然后与佐井结伴离去了。
卡卡西放下书，“看来在我不在的时间，组成了一支不错的队伍呢。不过，这也是件好事吧！”旁边木柱中央的大和却没有卡卡西那么悠闲了，在努力压制鸣人过剩的查克拉。鸣人们还在瀑布上努力，卡卡西在下面喊话，让鸣人解除影分身术，消化一下最近的修行成果，多积累些经验。鸣人应诺，解除了影分身术。卡卡西问道，“如何，领会到了吗？”鸣人看了看双手，“这种程度，还差得远呢！我要接着进行修行。”话音刚落，鸣人就栽了下来。卡卡西跳上来拉住，“都说不要太勉强了！”
卡卡西将小樱送来那篮子的慰问品递给鸣人，“兵粮丸和留言都在里面。”留言写着，“小樱特制兵粮丸。吃了以后能唤醒活力，继续修行，加油吧，鸣人！小樱字。”鸣人大为感动，“小樱……小樱亲手做的，那我就不客气了。”鸣人高兴地吃下一颗黑色的兵粮丸，脸色变黑，然后转白，一连七变。鸣人忍不住吐了出来，泪流满面，“小樱……不是我挑剔，这完全无法下咽啊！”晶臧好笑，“我就知道是这个结果。”休息后，鸣人的修行继续开始了。
在如此的艰辛努力下，又过了7天。期间不少伙伴都来看过鸣人的壮观修行。受到鸣人的感染，大家自觉地都加大了各自的努力程度，尤其是阿空和李洛克、梁襄、牙等人。小樱自得地认为，“如此艰苦地修行，鸣人还能坚持下来，自然多亏了我的兵粮丸。”这天来到瀑布下，鸣人已经初步能切开水流了，小樱大呼厉害。晶臧的忍术进入了正轨，卡卡西认为，剩下的就是时间问题了。但是晶臧没有办法像鸣人那样用大量影分身来进行修行，只能慢慢依靠自身体悟。
本章结束