这门功法主要是通过各种肢体动作，加强周身上下的协调xìng，最终达到周身上下混元如一。此外还可通过静坐冥思，使自身与周遭天地混元如一，进而籍此感悟天道。
凝练周身气劲，则只是这门养生功附带的一个功效，而且还是比较低级的一个功效。
饶是如此，杨铁心学得也非常的认真，不过两天的时间，杨铁心便已经将这门养生功学了个七七八八。
这rì早上，杨铁心照例先修炼内功，然后又修炼了混元劲。
经过几rì的苦修，杨铁心已经将混元劲练得颇为纯熟，虽说距离气劲由明转暗最后化为一股，周身混元如一还有一段不小的差距，可在洪七的细心指点下，杨铁心也已经初步窥到了一些掌力由明转暗的门径。
明劲化为暗劲，其实不止是力量由明转暗的过程，还要做到闭五行、齐四梢，刚中寓柔、柔中含刚，yīn阳虚实，最终达到筋骨通透、刚柔随机、纵横连贯，方才算暗劲小成。
具体而言，就是以暗劲锁住周身气血，不致jīng气流失，将一身劲力尽数蕴于体内，不用不散，用之不竭。整个过程倒是有几分类似于修行之中的炼jīng化气的过程。
所谓炼jīng化气，这里的jīng可不止是指人体jīng元，还包括血脉jīng力。
寻常人运动之时，血气旺盛，jīng力化作热能随同汗水一起流出。
而练成了暗劲之人，则可以凭暗劲锁住周身气血jīng力，不使之随意流失。
此外，修成暗劲之后，一身劲力刚柔随机，丝毫不外显，力达万钧的一掌，也可以使得轻若鸿毛不带一点儿风声，端的令人防不胜防。
暗劲在武学上的一个重要应用，就是连贯周身，大幅增强身体各部位的爆发力道。
若是修至暗劲的顶峰化劲，则周身混元如一，即便是没有学过特殊练体法门之人，往往也能一掌爆发出几百上千斤的力气。
至于杨铁心本人，如果能够修成化劲，以其现在的力量，即便不动用龙象般若功，估计随手一掌，也能将一头成年大象拍飞。
而且，化劲之后，气劲贯通，yīn阳相合，jīng力气血生生不息，若无重大情况，基本就不虞因为用力过度而累趴下的事情。
很显然，洪七交给杨铁心这修炼暗劲、化劲的法门，就是鼓励杨铁心朝着人形蛮兽的方向发展！
而杨铁心对这种野蛮粗暴的方式也非常的有爱，如今修炼其混元劲来，那是相当的刻苦。
几rì的时间里，经过不断的尝试，杨铁心的身体协调xìng已经大大增强，不但各种外门功法圆润了许多，其威力也大有增强，虽然还没到质变的地步，可量变的积累已经相当的可观！
将混元劲演练了一遍后，杨铁心又将天山六阳掌和天山折梅手尽数练习了一番，感受着rì趋圆润的掌法和威力rì增的掌力，杨铁心心中大悦，恨不得振臂高呼一番。
最后一式擒拿手演练完毕，杨铁心收招定式，缓缓吐出一口浊气，这才转身提起铁枪，正准备练习再练习一路枪法，却蓦地瞟见不远处王处一老道正与六怪联袂而来。
“王道长早！七怪兄弟早！”
杨铁心连忙放下兵刃，上前插手失礼道。
“杨兄弟早！看杨兄弟这jīng神头，似乎功力又有jīng进啊！伤势已经彻底痊愈了吧？”
“有劳韩三哥挂怀，小弟早已无碍！”
“那就好！那就好！杨兄弟，此番我们前来，却是与杨兄弟告辞告别的！”
“哦？韩三哥莫非还有什么急事儿？”
“急事儿倒是没有，不过，也有一点儿小事儿要处理。况且我们哥几个的伤势也好得差不多了！而且眼下丐帮众兄弟又有洪帮主照看，我们兄弟也帮不上什么忙！所以呢，我们兄弟几人商量了一下，决定暂时离开，先去处理一下我们的事情。”
“哦，原来如此！那，七怪兄弟可由需要杨某帮忙之处？”
“不用了！一点儿小事儿，就不劳杨兄弟费心了！有我们兄弟七人足矣！”
“韩三哥莫要客套！但有用得着小弟之处，但说无妨！”
“不用不用！杨兄弟莫要多心，真的只是一点儿小事儿！多则一年，少则半年，我等兄弟必到终南山上去看望杨兄弟一家！”
“如此甚好，那杨某就在终南山上，恭候七怪兄弟的大驾！”
“杨兄弟，贫道也从丐帮那里打探到了一点师叔的线索，正yù去往大宋查探一番，不知杨兄弟是与贫道同行，还是另有安排？”
“道长的师叔？”
杨铁心心中疑惑，那不是老顽童嘛？嗯，现在，应该是个大顽童吧？
可是，好像老顽童被困在桃花岛上十几年，也没听说全真七子前去桃花岛要人这么一说啊？
难道说，是蝴蝶的翅膀？
心里乱七八糟地想着，杨铁心口中却道，“杨某倒无甚要事，不过王道长既往大宋，那杨某正好同去，或可为道长略尽绵薄之力，而且也能顺道查探一下段天德那贼子的消息！”
计议已定，当下，众人联袂而出，直接来寻洪七老叫花。
得知几人要走，洪七倒是没有多言，但只分别给了几人一块腰牌，言道，如果有事儿，可凭此找当地丐帮分舵的人帮忙，八袋以下弟子尽可驱使。如果有必要，九袋长老甚至洪七本人，也都可以出手帮忙，只不过，这个要提前请示预约罢了！
得了洪七的千金一诺，杨铁心等人带着复杂的心情告别了丐帮群丐。
不过，临走之前，杨铁心又做了一宗大事，就是将刚刚默下来的一本龙象般若功以十两银子的价格赊卖给了洪七老叫花。
按照杨铁心的说法，可以将此功传给丐帮众大小叫花，如此，也算为抗金大业平添几分助力！至于具体洪七大叔如何处理，那就不是杨铁心关心的了。
告别群丐后，六怪言道要去开封，而王老道则要去江南，双方并不同路，出山后行了不出十数里便分道扬镳了。
临别前，马王神韩宝驹，很是有些恋恋不舍地跟杨铁心道别，并言道将来有机会定要与杨铁心一醉方休，云云。
越女剑韩小莹则神sè复杂地瞟了杨铁心一眼，最终却只是道了句“恩公保重”，便没再多言。
至于柯大瞎、朱聪等人，则与杨铁心等人拱了拱手，道了声“珍重”便算别过。
不说六怪去开封有什么图谋，单说杨铁心与王处一老道，由于急着去查探周伯通的消息，这一路，二人都没再惹事儿，但只晓宿夜行，低调赶路，偶尔遇到点儿麻烦，也都尽量低调解决。
不过旬rì的功夫，二人便已经过了河南府，进入大宋境内。
本章结束