当初找的那个一开始被王子翔暗地里比喻成大水货的专家级教练，按王子翔体质制定出的那一套锻炼方案经过这近半年来的实践，如今来看已经取得了非常非常明显的效果。
腹肌，从木有变成了如今的六块、还有中间两块椭圆形的都初见雏形了。上下三头肌全出来了，虽然不像那些搞健美的人棱角分明，可也有模有样不是。
若是去参加业余组的健美大赛，王子翔凭借他的样貌与肌肉，还是能毫无悬念进入十强来着。至于前三，估计有点风险。
出来体型上的强健变化，王子翔很明显感受到了自己面对这世界黑暗面的信心、也随着这种锻炼而得到了明显改观。他喜欢这种浑身充满力量、好像一拳能打爆沙袋的感觉！
只要等到明年花木兰过来，再向她学习一些搏击技巧，他有信心就凭自己的力量和能力解决掉上辈子让他饮恨的祸事！
虽然说现代人类文明、早就脱离了那种谁拳头大谁就是老大的时期，可及时在后暴力时代的今天，拥有一定的武力值也是很有必要的轻快。
遇到突发的恶件，遇到口角演变成的冲突，至少能保证自己不受致命伤害不是。就如不会游泳的富人掉到水里去了，若没人救他、就算银行账号上再多的钱，等待他的也只有飞奔入上帝怀抱一途不是。
王子翔也不大会游泳，若遇到那种情况、除了狗刨几下‘垂死挣扎’，就只能期待天使出现救他咯。这是王子翔心中的‘痛’，明年夏天他决定在自己家楼顶游泳池里改变这种情况。
就在王子翔身处锻炼室、认真按照锻炼方案最后一个阶段的方法锻炼自己身体时，收缩式大门被人推开了。
听到动静、王子翔扭头望了过去，看到来人后笑道：“回来了！头发做得挺漂亮吗，味道十足！”
之前吃过早餐，想着王子翔那事情也没心情去公司了的曾兰就提议去做头发。这一提议，马上得到了汪静和陈娜的附和。
真要算的话，三人好像已经有一个多月没有去做过头发了。眼下年关将近，也该从上到下整理一番来迎接新的一年不是！
原本都是长发的三女，如今却选择了三种截然不同的风格！年纪最轻的陈娜烫了个大波浪卷发，加上原本的穿凿打扮、看起来更加妩媚性感了。
汪静则是一改往日长发马尾的风格，剪了个齐耳的燕尾短发；明明成熟性感一女人，顿时就平添出了几分俏皮来，若不是知道她年龄，乍一看还以为是大学生呢。
而曾兰，则是微微染上了薄薄一层酒红色的发质，让她看起来显得更加时尚神秘。
王子翔的目光从三位老婆姐姐头上来回游弋着，各种称赞的言辞那叫一个口若悬河，从头到尾就不带一个重复的。
三人沐浴在这种言辞中，脸上洋溢着的幸福荣光、让她们置身在从锻炼室上层那一圈玻璃窗里透入的阳关下，格外神圣！
但美中不足的是，末了汪静评价了王子翔这些甜言蜜语一句：“就我的经验而言，一般嘴这么甜的男人，都是花心大萝卜！”
好吗，此话一出，王子翔那段口水全白费了。瞅见曾兰和陈娜在哪里掩嘴偷笑的表情，王子翔可郁闷坏了。
说实话，王子翔真不知道哪里得罪了汪静来着。他能想到汪静如此胡搅蛮缠唯一的可能，只有这妞看自己明天就要要出门去找小依了，突然各种看自己不爽！
由于没占着什么理，王子翔也不好抗争不是，只能对她的神经质一让再让了。
为了不让自己暴露在她的神经刀下‘饱受摧残’，王子翔转移话题、对陈娜道：“娜娜姐，我有些口渴了！麻烦帮我那罐椰汁来好不好！”
“噢，马上！”陈娜闻言后，马上就反身出去给他取椰汁了。
以往王子翔在健身室里，绝大多数时间是她在照顾他、帮他擦汗端茶送水什么的，当然、俩人也会在兴起的时候在这里疯狂一把。
可以说，这个健身室是俩人之间很不一般的地方。特别是在陈娜心里，意义就更加不凡了。哪怕俩人爱爱的事情，曾兰是知道的，但至少除了她以外，没人在这里与王子翔爱爱过不是。
曾兰过来帮王子翔擦了擦脖颈上的汗水，问：“老公，那个锻炼计划已经进行到最后一个阶段了吧？”
“兰姐怎么知道？娜娜姐跟你说的吗？”
关于王子翔锻炼身体的计划，老实说、出来陈娜个王子玉以外，就没人过问过来着。所以，当曾兰突然看出自己的锻炼阶段之后，王子翔还是免不了有些奇怪。
“没有啊！我看你的这个负重、就知道啦。当初那份锻炼计划，我也看过来着，记得这种程度的负重是最后一个阶段的。”曾兰将毛巾放好后，问道：“要不要找专业教练再制定一份新的锻炼计划？”
“不用了吧！把这个阶段适应了，那份锻炼计划就完成了。到时候，再找一份保持体力的锻炼计划就成！我现在正常一拳，能打出两百磅的力道了，用腿的话能到三百七。
这种威力我在网上查过，已经算是高过正常人一筹了。以我以前的水准来说，拳力提高了一百二三十磅；腿力提高了两百多，可以说成效还是非常不错了。
等来年我师父花木兰过来，再跟她学一些实用型的搏击技巧，以后就算带着老婆姐姐们出门也不怕遇到惹麻烦的小****了。三五个，打起来估计都没问题。”
“满脑子都是阴暗思想，不知道天下太平很多年了么？有问题，找专业人士就好了吗！警察、保镖多了去了，何必自讨苦吃呢！”汪静看到王子翔谈起这事情来眼中精光直冒的样子就不爽了。
“嘻嘻，那哪能一样啊！警察都是事后才出现的，碰到突发状况、危急时刻里还得靠自己不是。而保镖的话，又占据我们的私人空间。所以啊，我还不如自己锻炼一下既当老公又当保镖呢！时时刻刻给予老婆姐姐们全方位、最体贴、深层次的私人保护！”
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