金鑫鑫道：“此乃万年寒冰所化，形成这一处湖水。人处其中，不得不运气抵御寒冷。然而你刚才运气不匀，导致气大量的散失，故而力竭。如果运用得当，气缓缓运出，可在此湖支撑半个时辰！”
罗道：“半个时辰？可是我只坚持了这么一会，就抵抗不住了，我的气散失的飞快，越寒冷，我越不得已运出更多的气，结果一时用力过猛，抵挡不住。”
金鑫鑫道：“不妨事，我已传了些气给你，你此时用所剩八成的气再去湖里试试，如果能撑得一炷香的时间，便算是成功！”
罗再次走进湖中，顿时感觉双腿发麻，刺骨钻心般的疼痛！罗瞬间运气，从脚向上升起腾腾水汽。不一会，罗面色潮红，身体亦泛起红光。
金鑫鑫道：“太快了！放缓运气！”
罗遂收敛一些气，控制着放出，但这一收，寒气再次袭来！又不得已再次放出更多的气，不一会，金鑫鑫给予罗的气便接近枯竭。
金鑫鑫站在岸边，圆睁双目，使出“洞察”，观察着罗气的使用情况。
这洞察，乃修行五维之一，除炼气之外，是修行人必须具备的一种能力。除此之外，还有身法，力量，根骨，速度四维。洞察初级阶段用双目观察，可看到对方气的量和运行情况。更高深一些，洞察可以是五官的充分觉醒，集看，听，闻一起，用于洞察对手的下一步动作。而修行者一旦突破到悟道境界，则是感受自然万物的呼吸，全身毛孔穴位都是洞察的根本，用于全方位观察敌人动作！
此时金鑫鑫洞察到罗体内气已逐渐紊乱，遂跳入湖中，双掌贴于罗后背，继续传给罗气用。并说到：“你只管运气，我传气与你，尽量去控制气的流动，平稳放出，不可过大亦不可过小！只维持住基本体温即可！”
罗应了一声，并没多说话，集中精神运气。
这次金鑫鑫与罗同在湖里，金鑫鑫一边运气御寒，一边传气与罗。然而罗对气的控制远不及金鑫鑫，金鑫鑫传与罗的气比自己用于御寒的气还多！
金鑫鑫道：“控制呼吸！把气与呼吸控制在同一频率，平稳的运气，再平稳的放出。”
罗记在心里，并无空回答。
如此持续了半柱香的时间，金鑫鑫传与罗的气已过了大半！二人都接近力竭，金鑫鑫双手将罗双肩一提，带出了寒冰湖。
罗坐在地上喘着粗气，双手不停地搓着全身，摩擦生热，过了一会，穿上了道袍。
再看金鑫鑫，跳进湖里时没来得及脱掉道袍，此时用气奋力一催，将湿漉漉的道袍瞬间逼干！
罗惊道：“小金师父，这招恁的厉害！”
金鑫鑫笑到：“如此修炼，不出半月，你也可和我一样。”
罗不解道：“控制运气的作用是什么？难道战斗时不该在一瞬间把力量集中于一点吗？将气瞬间释放出去！？”
金鑫鑫道：“你说的是一种高级战斗技法，日后我会跟你讲。然而即便是这种战法，也不可能一瞬间不管不顾，就先将自身的气打光，如此一来，敌人若是接住了此招，你岂不就是任人宰割了么？”
罗道：“可是如此缓缓放出气的话，又达不到打倒敌人的量！”
金鑫鑫笑到：“这就是你自身气量的不足！真正的高手，首先会将自身的气提升至一个很高的水准，才去练习元素仙术的幻化。”
罗道：“对了，小金师父！那日试剑坪比武，和后来除羊头怪，你，独孤师兄，还有花彬梦师兄分别都用了元素攻击，我可以学那个吗？”
金鑫鑫道：“刚说完的话你就忘了！你目前主要任务就是提升气的量！没有一定的量就想使出元素攻击，威力也不会大到哪去，而且由于气的大量流失，对自身战斗也会陷入极为不利的处境！”
罗道：“独孤师兄的白虹贯日，花彬梦师兄的举火烧天分别是金和火的元素化对么？那么我的元素是什么呢？”
金鑫鑫道：“这个得做一个测试，你随我来。”
说话间，二人辗转来到后山一处峭壁。
此峭壁光滑如镜，石壁上面分别有被刻出的“金、木、水、火、土”五个大字！
金鑫鑫道：“此乃五行石，你用双掌贴于石壁上，然后运气于双掌试试看。”
罗照着金鑫鑫说的做，只见石壁没有任何反应！
金鑫鑫道：“没有反应！？难不成你没有五行元素幻化的基础么？不应该啊，凡是修行者皆有此基础的，你的情况我还是第一次遇见！”
罗叹气道：“难不成我没有元素幻化的天赋？”
金鑫鑫道：“不急，你再试一次！”
罗再次双掌运气于石壁，依旧没有任何反应！
金鑫鑫道：“此事还真是怪了！”说罢，双掌运气于石壁上，顿时金色的光芒从硕大的“金”字散发出来！周遭的石头也变得金灿灿！
“这样才对！”金鑫鑫道，“你再试一次我看！”
罗便第三次双掌运气，结果还是没有反应。
金鑫鑫道：“难不成是你的气太少了，不足以让五行石显出模样！？”
罗道：“也罢，我先锻炼气的量吧！我们返回去寒冰湖吧！”
金鑫鑫摆手道：“不可，修行一事当循序渐进，切不可急于求成！眼下你的气还太少，不足以再次抵御寒冰湖的寒气！我们回去罢。”
罗虽不情愿，却也只好听从。二人回到西昆仑主峰，吃了些简单的茶饭，便回房休息了。
此时距离罗和百里陆上昆仑已三月有余，该到了掌门青龙出关的时间！
谁料此时，从天墉城传来一项紧急任务！
本章结束